老年人如何对付禽流感

　　禽流感是禽类中由病毒引起的传染病，是鸡瘟的一种，由于病毒表面抗原的不同，其传染性，致病性各异，今年在我周边国家及部分省份发现的高致病性禽流感h5n1有极强的传染性，在国外已有传染给人引起死亡的病例，作为易感人群的老年人为防病于未然，应注意以下几点：

　　识别患病禽类

　　高致病性禽流感能引起多种禽类如鸡、鸭、海鸥、鹅、鸽、麻雀及水鸟等发病。感染后出现流泪、羽毛竖起、发抖、头部肉垂、肉冠有水泡、青紫，活动少、无精打釆、步态蹒跚、腹泻，重者昏迷、死亡。病禽是传染源，及时发现及早消灭病禽足切断传染扩散的关键，因受感染但未发病者也有传染性。所以一旦发现病禽应立即将与之接触或在同一环境中的禽类全部宰杀、消毒，这是目前最实际最可靠的方法；并应及时向有关部门报告，收集气道分泌物作病毒培养分离，以便做出肯定诊断。

　　科学食用禽类

　　鸡、鸭等禽类肉蛋营养丰富，几乎是老年入不可缺少的食品，能否食用禽肉是人们担心的问题。不在疫区应不必禁食禽肉，更无必要谈禽变色。肯定地讲，死禽、病禽或可疑病禽是绝对不能食用。为了安全，近期在食禽肉时应充分蒸煮，煮熟煮透，最好不食用白斩鸡或流黄蛋。另外，还应注意在宰、杀、切、洗禽类过程中餐具易被污染，不妨在市场宰杀冲洗后带回家中，切割时用的刀、板应用开水冲洗。

　　正确处理家中禽类

　　因禽类是人类流感病毒最大的基因库。在禽类中可以找到数下种不同抗原亚性流感病毒。这些病毒在禽类身上不一定致病，可一旦进入人体就有可能致病，因此，入与禽类最好保持一定距离：1.少接触：在喂养、清洗、玩耍时避免触摸亲吻，喂养后应洗手，清理粪便时应带上门罩；2.对其粪便，羽毛及排泄物应作无害化处理：如深埋、消毒、福尔马林、过氧化物、稀酸、漂白粉、碘剂、紫外线都可杀死病毒；3.接种疫苗：目前尚无针对禽流感病毒的疫苗，可接种流感疫苗，增加对流感的抵抗力，达对年老体弱者尤为重要。

　　运动提高免疫力

　　老人体弱多病，免疫功能低下是自然规律、为了减少病毒侵入的机会，增加抵抗力是上策。应注意以下几点：1.勿过度劳累，心情舒畅，精神愉快；2.注意营养，合理饮食，尽量多进含维生素c的食物；3.适当体育锻炼，增强体质；4.多到户外活动或开窗通风；5.避免与禽类接触，远离禽类分泌物；6.少去人群密集场所或禽类市场。